„Die wahre Bedeutung und der Geist des Karate sind eingebettet in Kata und nur durch die Praxis von Kata können wir sie verstehen.“ (Morio Higaonno)
„Kata ist weder Tanzpraxis noch Aerobic-Training. Es ist die fundamentale Grundlage einer Kampfkunst. Wie ein Lehrbuch enthält es alle Anwendungen, die Sie benötigen, um sich im. (…) Kampf zu verteidigen.“ (L.Kane /.Wilder)
„Kata als pragmatisches System, muss aktiv studiert, nicht nur praktisch geübt werden. Ohne die Kenntnis der Anwendung im Selbstverteidigungs-Ernstfall ist Kata nutzlos.“ (I.Abernethy in Kane und Wilder)
„Damit man sein Interesse und seine Leidenschaft nicht verliert, bemüht man sich im Herzen darum, Karate vollkommen zuverstehen. Dafür studiert man die Kata anderer, erforscht das Kumite, liest aufmerksam Bücher über Karate und sieht sich vor allem bei jeder Gelegenheit Karate Vorführungen an. Darüber hinaus stählt man den Körper mit dem Makiwara und anderen Übungsgeräten.“ (G. Funakoshi S.73)